Számít, hogy hem vagy nem-hem a vas
A vas a hemoglobin és a mioglobin építőköve, és elengedhetetlenül fontos – többek között – az agy fejlődéséhez, a gyermekkori növekedéshez, a genetikai anyag és különféle hormonok szintéziséhez és az immunműködéshez. Leszögezhető tehát, hogy az emberi szervezetnek szüksége van a vasra. Az almába szúrt vasszögön kívül azonban egyéb módjai is vannak a vaspótlásnak. Bemutatjuk a hem-vas és a nem hem-vas közötti különbségeket, a kétféle vas élelmi forrásait, és taglaljuk a vas-szupplementáció lehetőségeit.
Vashiányos és anémiás nők – a megelőzés és a kezelés lehetőségei
Az anémia a terhes nők 38%-ánál, míg a nem várandós nők 29%-ánál fordul el. A tipikus tüneteken túl a vashiányos anémia rizikófaktornak bizonyul terhesség alatt az anyai, a magzati és az újszülöttkori kimenetek vonatkozásában, míg a nem várandós nők anémiája a perioperatív kimeneteket tekintve vezethet rosszabb eredményekhez.
Terhesség alatti vaspótlás: az ajánlások szerint szedik-e a vasat a várandós nők?
Számos országban nemzeti ajánlások születtek a terhesség alatti vasszupplementációra vonatkozóan. A várandós nők egy része azonban nem pótolja ajánlásszerűen a vasat. A vaspótlás fontosságának megismertetése kapcsán további erőfeszítésekre lenne szükség – mind a terhességet megelőző, mind a terhesség alatti tanácsadások keretében.
Hogyan hat a gyermek- és serdülőkori vaspótlás a kognitív funkciókra?
A gyermek- és serdülőkori vaspótlás az alacsony és közepes jövedelmű országokban – az kiskorúak kiindulási vasstátuszától függetlenül – kedvezően hat az intelligenciahányadost mérő pontszámra.
Vashiánnyal küzd? Lehet, hogy pajzsmirigyzavara is van!
A vashiány gyakori problémának számít, mely általában fáradtsággal, koncentrációs zavarokkal és motiválatlansággal jár. Ezek a tünetek pajzsmirigyzavarra is utalhatnak, mert a vashiány könnyen indukálhatja azt. Hogy miért, azt dr. Békési Gábor PhD, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistája magyarázta el.
Vashiány: minden harmadik ember érintett
A vashiányt és az emiatt kialakuló vérszegénységet az egyik legelterjedtebb népbetegségnek is mondhatjuk, ezért már világnapot is kapott: november 26-a vashiány napja, írja a hvg.hu.
A hiperaktivitás és az elhízás megelőzésében is segíthet a D-vitamin
Az 1-3 éves gyerekek kétharmadánál alacsony a D-vitamin-, 42 százaléknál a vasbevitel. A 11-18 éves korosztályban minden kamasznál alacsony a D-vitamin, minden ötödiknél a vas beviteli aránya.
A csecsemőkori vaspótlás jelentősége és főbb szempontjai
Nagyszámú vizsgálat igazolja, hogy a csecsemőkori vashiányos állapot kedvezőtlenül hat a neurológiai fejlődésre. A hosszabb távon kifejlődő vashiányos anémia irreverzibilis idegrendszeri és pszichés károsodásokhoz vezet(het). A koraszülött csecsemők kiemelten veszélyeztetettek.
Az emberiség negyede vérszegény, százból ketten lisztérzékenyek
Csaknem minden negyedik ember vérszegény a világon, amely nagyrészt a gyermekkori vashiánynak köszönhető – derül ki a WHO (World Health Organization) adataiból. A vashiány az egyik leggyakoribb betegség a gyermekek körében, de a lisztérzékenység is közel 3 millió embert érint Európában.
A kismamák harmadánál okozhat komplikációkat a vashiány
A várandós nők mintegy 35 százaléka lehet érintett különféle komplikációkban, köztük a vetélésben, illetve a koraszülésben a vashiány miatt.
