A demenciák, köztük az Alzheimer-kór megelőzésére jelenleg nem létezik igazoltan hatásos megelőző vagy módosító gyógyszeres kezelés. Ennek ellenére sokan – a demenciától tartva – próbálkoznak különféle patikaszerekkel, köztük E-vitaminnal vagy Ginkgo bilobával.
Sokan tartanak a demenciától, kevesen fordulnak orvoshoz
Az USA-ban a Michigan Egyetem kutatói 1019 személy (50 és 64 év közöttiek) megkérdezésével arra keresték a választ, hogy milyen mértékben tartanak az emberek a későbbiekben esetlegesen bekövetkező szellemi hanyatlástól, és milyen megelőző lépéseket tesznek a folyamat kivédésére/tompítására.
A megkérdezés eredményei arra hívják fel a figyelmet, hogy noha sokan tartanak a demenciától (a megkérdezettek 48 százaléka emelkedett demencia-rizikót ítélt meg magára vonatkozóan – szubjektíven), mégis csak a megkérdezettek 5,2 százaléka fordul ebben az ügyben orvoshoz. Kevesen vannak tehát azok, akik az orvosuk tanácsát kérik ki a lehetséges kockázatcsökkentési módokat illetően.
Keresztrejtvény, ómega-3, vitaminok
Míg elenyésző számban vannak azok, akik az orvossal konzultálnak a demencia-rizikó csökkentése érdekében, sokan vannak, akik különféle patikaszerekhez nyúlnak. A kérdőívet kitöltők 31,6 százaléka szedett halolajos vagy ómega-3-zsírsavas készítményt, és 39,2 százalékuk nyilatkozott úgy, hogy vitaminokkal és egyéb étrend-kiegészítőkkel veszi fel a harcot a „fenyegető” szellemi hanyatlással szemben.
Meglepő, de a legtöbben a keresztrejtvényfejtést említették a demencia megelőzésére tett „óvintézkedésként”. A megkérdezettek több, mint 50 százaléka vélte úgy, hogy a keresztrejtvényfejtéssel lehet tenni az agyi frissesség megőrzéséért.
Evidencia alapú demencia-megelőzés
Jelenleg a tudományos vizsgálatok az egészséges életmód és a különféle krónikus betegségek (köztük elsősorban a hipertónia és a diabétesz) megfelelő kontrollját említik mint demencia-rizikót csökkentő tényezőket.
Hogy ezek az intézkedések mire képesek, arról több közlemény is született.
Az életmód szerepét illetően a JAMA például arról számolt be, hogy magas genetikai demencia-rizikónál is 1,78 százalékról 1,13 százalékra redukálható a demencia előfordulási gyakorisága, ha megfelelő életmódot folytat az illető.
Példaként hozható az is, hogy a középkorúak kezeletlen hipertóniája akár másfélszeresére növelheti a kockázatát annak, hogy a későbbiekben demencia alakuljon ki náluk, derül ki a European Heart Journal-ben publikált eredményekből. Más vizsgálatok pedig arra mutatnak rá, hogy az intenzív vérnyomáskontroll az időskorúaknál mérsékelheti a szellemi hanyatlás folyamatát.
Forrás:
