A University College London és a Sydney Egyetem közös kutatása szerint heti két és fél óra séta, kertészkedés vagy golf, illetve bármilyen, ezekhez mérhető, könnyed testmozgás ellensúlyozhatja az alkohol szervezetre gyakorolt negatív hatásait, írja az InfoRádió alapján a lap.

A brit hatóság hetente hét pohár borban, illetve hét korsó sörben, tehát napi egy-egy adagban határozta meg az alkoholizmus alsó értékét. A britek kutatása szerint ugyanakkor már ezen határértéket megtartók körében is 16 százalékkal megnő a korai halál és 47 százalékkal a rák kialakulásának veszélye. Viszont a heti rendszeres mérsékelt fizikai aktivitás nullára csökkentette a korai halál esélyét és 36 százalékkal mérsékelte a rák fenyegetését.

A tudósok szerint az alkohol és a mozgás hasonló szervekre hat testünkben, de ellentétes módon. Miközben az alkohol arra kényszeríti a májat, hogy leálljon a zsírsavak eltávolításával, a mozgás éppenséggel elégeti a zsírt.