A menopauza vagy változó kor a legtöbb nőnél ez 45 és 55 éves időszak közt jelentkezik, de előfordulhat korai menopauza is, amikor a petefészkek már 40 éves kor előtt leállnak.

A hormoncsökkenés számos kellemetlen tünetet okozhat. Gyakoriak a hőhullámok, amikor hirtelen melegérzés és izzadás jelentkezik, különösen éjszaka, ami az alvást is zavarhatja. Sok nő tapasztal hangulatingadozást, ingerlékenységet, koncentrációs nehézséget, és csökkenhet a nemi vágy is. A hormonhiány ráadásul hosszú távon csontvesztéshez vezethet, növelve a csontritkulás kockázatát, és fokozhatja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

Hagyományosan a menopauza tüneteit hormonpótló kezeléssel enyhítik, amely pótolja a szervezet termelési visszaeséséből adódó hiány egy részét. Ez sokszor hatékonyan csökkenti a hőhullámokat, javítja az alvást és a hangulatot, valamint véd a csontok elvesztése ellen. Ugyanakkor nem minden nőnek ajánlott, mert bizonyos kockázatok, például egyéni betegségek vagy emlő- és méhproblémák miatt nem alkalmazható – mondja Gánti Botond Balázs, az L33 Medical szülész-nőgyógyász szakorvosa.

Hormonmentesen?

Az utóbbi években egyre nagyobb figyelem irányul a hormonmentes megoldásokra. Ilyenek például bizonyos növényi készítmények, gyógyszerek, amelyek képesek csökkenteni a hőhullámokat és az éjszakai izzadást, sőt, sok más tünet enyhítésében is részt vehetnek. Fontos azonban kiemelni, hogy ezek a készítmények sem mellékhatásmentesek, vagy teljesen veszélytelenek, hiszen minden szervezet más, a meglévő alapbetegségek vagy örökletesen megjelenő problémák nagymértékben befolyásolhatják, melyik szert lehet biztonságosan alkalmazni.

Mind a hormonterápia, mind a hormonmenetes lehetőségek esetében az első lépés a szakorvos felkeresése. Az anamnézis felvétele és az alapos kikérdezés után a szakember irányítása mellett lehet bármilyen terápiás módszert kipróbálni, ráadásul az orvos többnyire életmódbeli változtatásokat is javasol.

A hormonmentes megoldások esetében is számolni kell a keresztreakciókkal, melyeket más gyógyszerekkel hoznak létre. Sok esetben a növényi készítmények befolyással lehetnek a véralvadásra, a veseműködésre, vagy más, kifejezetten veszélyes rekaciót is kialakíthatnak.

Bár a hormonmentes megoldások sokszor hatékonyak, a csontritkulás elleni fellépésük sokkal visszafogottabb, illetve sajnos a szív és érrendszert érintő kockázatnövekedést sem képesek kezelni, vagyis a hormonmenetes megoldások mellett is mindenképpen érdemes rendszeresen egyeztetni a szakemberrel.

Borítókép: adobestock/archív