IR étrend: lehet, nem lehet?
Az IR/cukorbeteg diéta kapcsán számtalan szabály van, melyeket fontos betartani az állapot javulása érdekében. Azonban vannak olyan ételek, italok, melyekről nehéz eldönteni, hogy lehet-e vagy sem fogyasztani. Drégely Anikótól, a Budai Endokrinközpont dietetikusától rákérdeztünk pár fejtörést okozó élelmiszerre.
Öt tévhit az inzulinrezisztenciáról
Az inzulinrezisztencia (IR) számos komoly problémát okozhat, a többi közt túlsúlyt, meddőséget, 2- es típusú cukorbetegséget. Bár igen gyakori állapotról van szó, sok a tévhit körülötte. Dr. Borús Hajnal, a Budai Endokrinközpont endokrinológus szakorvosjelöltje cáfolta a leggyakoribbakat.
Top három táplálék-kiegészítő IR esetén
Az inzulinrezisztencia terápiája elsősorban személyre szabott diétán és rendszeres testmozgáson alapul, ami mellett olykor gyógyszeres kezelés is szükséges lehet.
A fogamzásgátlók helye az IR terápiájában
Az inzulinrezisztencia (IR) a 2-es típusú cukorbetegség előszobájaként emlegetett állapot, mely gyakran igen kellemetlen tünetekkel jár, és sokszor a teherbeesést is megnehezítheti. Dr. Borús Hajnalt, a Budai Endokrinközpont diabetológusát a fogamzásgátlók szerepéről kérdeztük az IR terápiájában.
A sztatinok szedése növeli a diabétesz-rizikót
A sztatinok szedése a 2-es típusú diabétesz kialakulásának a rizikóját 38 százalékkal emelheti, derül ki egy megfigyeléses vizsgálatból.
Öt inzulinrezisztencia tévhit
Cukorbetegség az inzulinrezisztencia, az elhízottak betegsége, a modern táplálkozás az oka, ezért megfelelő diétával kivédhető, csak a nőket érinti. Összeszedtünk öt tévhitet.
Nem a cukor a bűnös, hanem az általa kiváltott hormonválasz
A vékonybélben rövid időn belül egységeikre széteső szénhidrátok magasabb rizikót jelentenek az inzulinrezisztencia és a zsírmáj szempontjából, mint a lassan bomlók.
Őszi fáradtság vagy hormonzavar?
Az őszi hónapokban sokan tartós fáradtságtól, depressziós hangulattól és fokozott álmosságtól szenvednek, melyet általában a fényhiány és a nappalok rövidülése okoz.
