A szelénnel viszonylag keveset foglalkozunk a mindennapokban, pedig rendkívül fontos fém az emberi szervezet számára. A férfiak szervezetében gyakoribb a szelénhiány, mely nemcsak fáradékonyságot okozhat, de a spermiumképzésre, ezen keresztül pedig a termékenységre is komolyan rányomja bélyegét. A témában Ratkó Tünde termékenységi szakember, szülésznő van a segítségünkre.

A szelén pozitív hatásairól, és hogy milyen dózisban és ideig érdemes alkalmazni, arról dr. Bérczy Juditot, a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológus főorvosnőjét kérdeztük.

A szelén és a koenzim Q10 az emberi szervezet gyakorlatilag minden sejtjében előfordul, szerepük kiemelt az oxidatív stressz csökkentésében. Egy svéd lakossági tanulmányban idős emberek cardiovascularis mortalitását vizsgálták, és a követés még 10 év után is meglepetéssel szolgált.