Mennyi napsütés kell a kellő D-vitaminszinthez?

Spanyol kutatók kiszámolták, mennyi ideig kell napon tartózkodni, hogy a szervezet hozzájusson a szükséges D-vitaminmennyiséghez: míg tavasszal és nyáron elegendő 10-20 perc, addig télen legalább két óra szükséges.