A mozgás erősíti a szervezet védekező mechanizmusát, de szükséges mellette a vitaminpótlás is, közölte Gödény György fitneszedző csütörtökön az M1 aktuális csatornán.

Az utóbbi években több kutatás is igazolta, hogy bizonyos zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények antihisztaminként viselkednek, így képesek csökkenteni a pollenallergia tüneteit. Keresztallergia esetén viszont nem árt, ha óvatosan bánunk például az alma, vagy meggy fogyasztásával.