Tegyünk sokat egészséges alvásunkért és fájdalomtűrő képességünk növeléséért!
A rendszeres, egészséges alvási rend fenntartása segíthet a korai halálozás elleni védekezésben, a rendszeres testmozgás pedig fokozhatja fájdalomtűrési képességünket.
Az öregedés lehet fájdalommentes is!
Mindannyian tapasztaltuk már, hogy az öregedéssel járó fájdalmat az életkor előrehaladtának természetes részeként értelmezzük. Ám Olosz József, a Sherlock Rehab vezető gyógytornásza arra hívja fel a figyelmet, hogy ennek nem kell törvényszerűen így lennie.
Mozgással a mellékhatások nélküli gyógyulásért
A fizioterápia világnapja alkalmából a mozgás fontosságára hívja fel a figyelmet a Harmónia Centrum, hiszen – ahogy ők fogalmaznak – napi fél óra mozgás 23 és fél óra fájdalommentességet jelent.
