Nyomelemekről járvány idején
Napjaink kétségkívül legnagyobb közegészségügyi problémája a Covid-járvány. Kutatók sokasága foglalkozik azzal, mely tényezők segíthetnek a fertőzés elkerülésében, illetve a kezelés eredményességének javításában. A figyelem egyre inkább életünk apró „segítői”, a vitaminok és a nyomelemek felé fordul.
A NOAC-kezelés megszakítása pitvarfibrilláló betegeknél

A folyamatosan emelkedő incidenciát mutató pitvarfibrilláció (AF, atrial fibrillation) egyik legpusztítóbb következménye a stroke, melynek prevenciójában a legfontosabb eszköz a véralvadásgátló kezelés.
Álmatlanság, alvászavarok... és a többi
Sokan – és a stresszes életmódnak „köszönhetően” egyre többen – szenvedünk attól, hogy este nehezen alszunk el, éjszaka többször felébredünk, nehezen jön álom ismét a szemünkre, vagy a hajnali órákban már álmatlanul forgolódva várjuk az ébresztőóra megváltó hangját. De hiába az alvás nélkül töltött órák, a függőségtől és a mellékhatásoktól tartva mégis ódzkodunk attól, hogy vényköteles altatókat kezdjünk szedni. Alvásra azonban mindenkinek szüksége van.
Ha kell még egy kis energia...
Egy ideális világban nem lenne szükség étrend-kiegészítők szedésére, ám nem élünk ideális világban. Vannak különösen stresszes, nehezebb időszakok az életünkben, amikor jól jön egy kis plusz segítség. Fontos azonban, hogy elsődlegesen egészséges életmóddal, kiegyensúlyozott táplálkozással, a stresszhelyzetek lehetőség szerinti kerülésével igyekezzünk biztosítani a szervezetünk számára szükséges energiát.
Kullancs-encephalitis: a soha véget nem érő történet?

A kullancs-encephalitist is okozó vírusfertőzést nyugodtan nevezhetnénk a „tévhitek betegségének”, hiszen sok félreértés él róla az emberekben pro és kontra egyaránt. Az érem egyik oldala, hogy a vírus nevét meghallva mindenki valami borzalmas tünetekkel járó betegségre gondol, ami válogatás nélkül szedi halálos áldozatait, holott az encephalitist is okozó vírus akár tünetmentes formában is jelen lehet a szervezetben. Az érem másik oldala viszont, hogy a dolog nem úgy áll, hogy aki felgyógyult az akut fertőzésből, az örökre maga mögött tudhatja az egészet.
Amit ismerünk, az ellen védekezhetünk

A kullancs-encephalitis elleni harc talán legfontosabb eleme a kullancsokkal szembeni védelem, mely magában foglal mindent, amivel „elriaszthatjuk” az agyvelőgyulladást okozó vírust hordozó kullancsot attól, hogy éppen bennünket szemeljen ki magának, illetve a védekezés körébe tartozik a magát már a bőrbe fúrt rovar mielőbbi felfedezése és szakszerű eltávolítása is. A megfelelő stratégia kidolgozását segíti, ha előbb alaposan kiismerjük az ellenséget és feltérképezzük szokásait. Egy kis kullancsológia és viktimológia, azaz ismerd ki az ellenséget!
Rossz és jó hírek is érkeztek a kullancsokról

A jó idő közeledtével ismét megjelennek a kullancsok, és ezekkel az apró vérszívókkal együtt sajnos várhatóan megszaporodnak az encephalitis-esetek is. Ha nem védekezünk. Mert a vírus okozta encephalitisre specifikus terápiával egyelőre nem rendelkezünk, ám szerencsére nem vagyunk védtelenek a túlélők körében is jelentős maradványtüneteket visszahagyó fertőzéssel szemben. Hiszen a kullancs által terjesztett encephalitis megelőzésére létezik hatásos vakcina.
Terhesvitamin: amire nincs szükség, de mégis van
Ha a várandósok igényeihez igazított multivitaminok szóba kerülnek, általában két nézet hívei csapnak össze: az egyik álláspont szerint nem multivitaminokra van szükség, hanem egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásra, a másik vélemény szerint multivitaminok nélkül nem biztosítható a várandósok megnövekedett vitaminszükséglete. És persze ott van a folsavpótlás kérdése is.
Csökkenthető az idős betegek kardiovaszkuláris halálozása
A fruktózamin magas szintje szívbetegségekkel, stroke-kal és szívelégtelenséggel társul, illetve fokozza a miokardiális infarktus és halálozás kockázatát. Szelén és Q10 koenzim adásával szignifikánsan csökkenthető a koncentrációja.
A várandósság alatti inkontinencia ne legyen tabu!
A várandóssággal együtt járó élettani változások alaposan átalakítják az anyai szervezetet – ennek minden nem kívánt következményével együtt. Ezek egyike a vizelettartási zavar, melyhez esetenként széklettartási zavar is társulhat. Noha hazai felmérések is vannak arról, hogy a probléma mára már népegészségügyi problémává nőtte ki magát, az érintettek nem szívesen beszélnek róla. Pedig nagyon fontos lenne, hogy stigmatizáció nélkül foglalkozzunk ezzel az állapottal.
Laktózintolerancia: volt, van, lesz
Bár a laikus médiában történő hangsúlyos megjelenése alapján arra következtethetnénk, hogy a laktózintolerancia a modern kor betegsége, története valójában minden bizonnyal messze korokig vezethető vissza. A XX. században azonban megkezdődött a betegség szisztematikus megismerése, melynek nyomán egyre többet tudunk az okokról, és mind több ismerettel kezdhetünk hozzá a kezeléshez is. A tüneti terápia alapját a laktózfogyasztás megszorítása és a laktáz kívülről történő bevitele képezi.
Amikor nem jön az álom, az enyhet adó…
Az álmatlanság és ennek következtében a kialvatlanság minden velejárója nagyon sok ember problémája. Az inszomnia kezelésére számos gyógyszer áll rendelkezésre, ám fontos tudni, hogy az igazán megnyugtató megoldást az jelenti, ha az álmatlanság forrását sikerül megszüntetni – erre azonban sokszor nincs lehetőség. Addig is többféle készítménnyel lehet segíteni az alvást, a minden szempontból tökéletes készítmény megtalálása azonban nem könnyű feladat.
Szívünknek kedves bélbaktériumok
Régóta ismert, hogy a bélrendszeri baktériumflóra összetétele nem csupán emésztőszervi problémákat okozhat, hanem számos ponton kölcsönös kapcsolatban áll egészségi állapotunkkal. Cikkünk a kardiovaszkuláris kontextusokat tekinti át a legfrissebb szakirodalmi adatok alapján. A bélmikrobiom más szervrendszerek betegségeiben is ígéretes biomarker lehet.
Nehéz láb és aranyér: egy betegség, egy megoldás

Bár első pillantásra a visszeres láb és az aranyeres csomók két, egymástól merőben különböző betegségnek tűnnek, egyre inkább igazoltnak látszik, hogy azonos entitás – a vénás rendszer általános gyengesége – két megnyilvánulási formájáról van szó. Ennél fogva a visszeres láb kezelésében jól bevált készítmények az aranyér tüneteinek megszüntetésében és kiújulásának megelőzésében is eredményesen alkalmazhatók.
