Vas és vashiány
A szervezet jelzi a vashiány állapotát, mely az egyik leggyakoribb hiánybetegség nők körében, olvasható a termalurdo.hu-n.
A vas nagyon fontos ásványi anyag, a vér hemoglobinjának egyik alkotóeleme, így az oxigénnek az egyes sejtekhez történő elszállításában segédkezik. A vaskészlet jelentős része a hemoglobinban, míg kisseb része a májban, a lépben, a csontvelőben és az izmokban van. Elősegíti a növekedést, fokozza a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet – írják a portálon.
A hiánybetegség leginkább a nőkre jellemző, akik a menstruációs ciklusok miatt havonta kétszer annyi vasat veszítenek, mint a férfiak. Az, hogy vashiányos és esetleg vele együtt vérszegény-e az ember, néhány egyszerű tünetből is kiderül. A következő tünetek sok esetben vashiányra utalnak:
