hirdetés
hirdetés

Helybenható keverékek

Egyre több bizonyítékról van tudomásunk a gyógynövény-hatóanyagok és a táplálékok interakciójáról is. Mindezt azért szükséges leszögezni, mert az emésztőrendszerre ható gyógyteák között is sok olyan van, amelynek hatóanyagai nyálkahártyákon át fejtik ki hatásukat (például hasmenésgátlók, hashajtók, antibiotikus hatású vegyületek).

hirdetés

A fitoterápia sokrétű alkalmazása az emésztőrendszer épségével vagy többé-kevésbé elégtelen működésével szoros kapcsolatban van. A táplálkozási szokások, a túltápláltság, az alultápláltság vagy a hiányos táplálkozás minden változata valamilyen módon összefügg a gyomor- és bélcsatorna, valamint a csatlakozó szervek, főleg az epehólyag, a hasnyálmirigy és a máj állapotával. A legtöbb gyógyszer is az emésztőrendszeren keresztül jut a szervezet többi részébe, a gyógyteák – mint vizes kivonatok – ugyancsak így metabolizálódnak a vese közreműködésével.

A reuma, a köszvény, bizonyos cukorbetegségek, továbbá az elhízás, a gyulladások, az immunrendszer kisebb zavarai mind összefüggést mutathatnak a táplálkozással, a táplálékkal, ezért a gyógyteák használatának lehetőségei sem függetlenek a táplálékok összetételével, az elfogyasztott táplálékok mennyiségével, egymáshoz való arányával.

Útmutatóként egy-egy csoportosításon belül összetételekre adok példát. A főhatásért felelős drogot külön megjelölöm, ezek közül legalább az egyik nélkülözhetetlen. A fő komponensekből 100 g-ra vonatkoztatva akár 30-40 g legyen a tömegarány. A többi, egymással helyettesíthető (valójában sohasem helyettesítés, hiszen minden drog összhatása más és más!) teadrogot is felsorolom, az általam jónak vélt fontossági sorrendben. Így az elkészíthető teakeverék variációja nagy.

Gyomorerősítő, étvágyjavító, roboráló, emésztési zavarok elleni teák (stomachicum, tonicum, carminativum, spasmolyticum):

KisezerjófűCentaurii herba (főhatás)

TárnicsgyökérGentianae radix (előbbi helyett)

Fehér ürömfűAbsinthii herba (főhatás)

Fekete ürömfűArtemisiae herba (előbbi helyett)

CickafarkfűMillefolii herba

Kamillavirág – Matricariae flos

ApróbojtorjánfűAgrimoniae herba

továbbá (vagy-vagy):

BorsmentalevélMenthae piperitae folium

ÁnizstermésAnisi fructus

ÉdesköménytermésFoeniculi fructus

ÉdesgyökérLiquiritiae radix

CitromfűMelissae herba

Orvosi zsálya levélSalviae folium

KoriandertermésCoriandri fructus

Kálmos-gyökértörzsCalami rhizoma

BenedekfűCardui benedicti herba

Orvosi angyalgyökérAngelicae radix

Orvosi pemetefűMarrubii herba

Gyermekláncfű vagy -gyökérTaraxaci radix seu herba

BorókabogyóJuniperi pseudofructus (bacca)

Szúrós gyöngyajakfűLeonuri cardiacae herba

CsipkebogyóRosae pseudofructus

Használat: 1 teáskanál keverékre 1 csésze (2-2,5 dl) vizet öntünk. 1 percig lassan forraljuk, 10 percig lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük. Lehetőleg ne édesítsük. Főétkezések előtt fél órával a frissen készített teából 1-1 csészével lassan igyunk.

Felfúvódás elleni, szélhajtó teák (carminativum):

ÉdesköménytermésFoeniculi fructus (főhatás)

ÁnizstermésAnisi fructus (főhatás)

Konyhakömény Carvi fructus (főhatás)

KoriandertermésCoriandri fructus (előbbi helyett)

FodormentalevélMenthae crispae folium

Kamillavirág Matricariae flos

CickafarkfűMillefolii herba

továbbá (vagy-vagy):

Orvosi angyalgyökérAngelicae radix

SzurokfűOrigani herba

LestyángyökérLevistici radix

Használat: összekeverés előtt az illóolajtartalmú termésdrogokat (édeskömény, ánizs, koriander, konyhakömény) kissé megtörjük, megnyomkodjuk porceláncsészében vagy porcelánmozsárban. A teljes keverékből 1 lapos teáskanálnyit (felnőtteknek lehet 2 lapos teáskanál) 1 csésze (2-2,5 dl) vízzel leöntünk, majd felforraljuk. Nem kell főzni. Lefedve 5 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Langyosan, alig édesítve vagy mesterséges cukorpótlóval (akár sztívia-kivonattal) édesítve főétkezések után vagy között, naponta 2-3 csészével

Gyomornyugtató, gyulladáscsökkentő, fekélyellenes teák:

KörömvirágCalendulae flos (főhatás)

KamillavirágMatricariae flos (főhatás)

Orvosi ziliz gyökérAlthaeae radix (főhatás)

ÉdesköménytermésFoeniculi fructus (főhatás)

CickafarkfűMillefolii herba

OrbáncfűHyperici herba

továbbá (vagy-vagy):  

Borsmentalevél Menthae piperitae folium

Édesgyökér – Liquiritiae radix

Orvosi angyalgyökér – Angelicae radix

Citromfű – Melissae herba seu folium

MályvavirágMalvae flos

Mályvalevél – Malvae folium

Használat: 1-2 teáskanál keverékre 1 csésze (2-2,5 dl) vizet öntünk, felforraljuk, 5-10 percig lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük. Lehetőleg frissen készítsük. Enyhén édesítve vagy enélkül főétkezések után vagy között, naponta 2-3 csészével. 2-3 hetes, kúraszerű használata is lehetséges

Diétára, cukorbaj-kezelésre, fogyókúrára használt teák:

Diétázásra, 2-es típusú cukorbaj kezelésére:

Babhüvelyhéj – Phaseoli legumen (főhatás)

Kukoricabajusz – Maydis stigma (főhatás)

Szederlevél – Rubi fruticosi folium (főhatás)

Málnalevél – Rubi idaei folium (előbbi helyett)

Gyermekláncfű Taraxaci herba

Feketeáfonya-levél – Myrtilli folium

Borsmentalevél – Menthae piperitae folium

továbbá (vagy-vagy):

Diólevél – Juglandis folium

Csalánlevél – Urticae folium

SzamócalevélFragariae folium

Árticsókalevél – Cynarae folium

Fogyókúrára:

Kukoricabajusz Maydis stigma (főhatás)

Nyírfalevél Betulae folium (főhatás)

Édesköménytermés – Foeniculi fructus (főhatás)

Diólevél – Juglandis folium

Borókabogyó – Juniperi galbulus

Babhüvelyhéj – Phaseoli legumen

Koriandertermés – Coriandri fructus

továbbá (vagy-vagy):

Csalánlevél – Urticae folium

Borsmentalevél – Menthae piperitae folium

Feketebodzavirág – Sambuci flos

Lenmag – Lini semen

Mályvalevél – Malvae folium

Kökényvirág – Pruni spinosae flos

Használat (az előző összetételekre is érvényes): 1 teáskanál keverékre 1 csésze (2-2,5 dl) vizet öntünk, 1 percig főzzük, lefedve 5 percig állni hagyjuk, cukorpótlóval ízesítve vagy enélkül, főétkezések előtt 1-1 csészével, naponta 2-3 alkalommal.

Hashajtó teák:

A fő hatóanyagok antrakinon-származékok. Huzamos használatuk nem ajánlható. Egy-két hétig lehet alkalmazni, de később (kb. egy hónapig tartó szünetelés után) a kezelés megismételhető.

KutyabengekéregFrangulae cortex (főhatás)

Szennalevél vagy anyalevélSennae folium seu fructus (előbbi helyett)

Katángkórógyökér vagy -fűCichorii radix seu herba (főhatás)

ÉdesgyökérLiquiritiae radix (főhatás)

Feketebodza-termésSambuci fructus

LenmagLini semen (egészben)

továbbá (vagy-vagy):

KökényvirágPruni spinosae flos

FüstikefűFumariae herba

CsipkebogyóRosae pseudofructus

Feketebodza-virágSambuci flos

HársafavirágTiliae flos

ÁnizstermésAnisi fructus

GyermekláncfűTaraxaci herba

ÉdesköménytermésFoeniculi fructus

MályvalevélMalvae folium

Használat:l lapos evőkanál keveréket 1 csésze (2-2,5 dl) vízzel felfőzünk, 1 percig lassan tovább főzzük, 5 perces állás után leszűrve langyosan, kissé édesítve 1 csészével este, lefekvés előtt igyuk meg. Erősebb székrekedés esetén naponta 2-szer. Legjobb másnap reggel éhgyomorra újra egy csészével.

Hasgörcs és hasmenés (vékony-és vastagbélgyulladás) elleni teák:

Hasgörcs esetén:

KamillavirágMatricariae flos (főhatás)

CickafarkfűMillefolii herba (főhatás)

ApróbojtorjánfűAgrimoniae herba (főhatás)

LibapimpófűAnserinae herba

CitromfűMelissae herba

továbbá (vagy-vagy):

ÉdesköménytermésFoeniculi fructus

Kerti kakukkfűThymi herba

Hasmenés ellen:

Apróbojtorjánfű Agrimoniae herba (főhatás)

TölgyfakéregQuercus cortex (főhatás)

Földigyömbér-gyökérGei urbanae rhizoma et radix (főhatás)

Diólevél Juglandis folium

továbbá (vagy-vagy):

LibapimpófűAnserinae herba

FűzfakéregSalicis cortex

Vérontófű-gyökértörzs – Tormentillae rhizoma

Szederlevél Rubi fruticosae folium

MálnalevélRubi idaei folium (előbbi helyett)

Feketeáfonya-levélMyrtilli folium

Használat: (mindkét összetétel-típusra érvényes): 1-2 teáskanál keverékre 1 csésze (2-2,5 dl) vizet öntünk, felfőzzük, 5 percig lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük. Étkezés után vagy diéta közben vagy étkezéstől független időpontban, naponta 2-3 csészével.

Szájöblítő és fogínygyulladás kezelésére használható teák:

CserszömörcelevélCotini folium (főhatás)

TölgyfakéregQuercus cortex (főhatás)

Orvosi zsálya levélSalviae folium (főhatás)

KamillavirágMatricariae flos (főhatás)

CickafarkfűMillefoliae herba

Vérontófű-gyökértörzsTormentillae rhizoma

továbbá (vagy-vagy):

VasfűVerbenae herba

Feketenadálytő-gyökérSymphyti radix

Erdei deréce levélChamaenerionis folium

CitromfűMelissae folium

Kerti kakukkfűThymi herba

BazsalikomfűBasilici herba

Fehér árvacsalánfűLamii albi herba

Keskenylevelű útifűlevélPlantaginis lanceolatae folium

Használat:2 lapos evőkanál keveréket fél liter vízben 1 percig lassan főzünk, 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta minél többször öblögetésre.

Dohányzás ellen, szájöblögetésre:

BorsmentalevélMenthae piperitae folium

TárnicsgyökérGentianae radix

Fehérürömfű Absinthii herba

Használat: mint előbb

Aranyérkezelésre alkalmas teák:

Belsőleg:

KutyabengekéregFrangulae cortex (főhatás)

KamillavirágMatricariae flos (főhatás)

CickafarkfűMillefolii herba (főhatás)

KörömvirágCalendulae flos (főhatás)

DiólevélJuglandis folium

SédkenderfűEupatoriae herba

Használat: 2 teáskanál keveréket 1 csésze (2-2,5 dl) vízzel 1 percig forralunk, 10 percig lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük. Reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt 1-1 csészével.

Külsőleg:

Földigyömbér-gyökérGei urbani rhizoma et radix (főhatás)

Orvosi zsálya levélSalviae folium (főhatás)

KamillavirágMatricariae flos (főhatás)

CickafarkfűMillefolii herba (főhatás)

Keskenylevelű útifű levél Plantaginis lanceolatae folium

KörömvirágCalendulae flos

NyárfarügyPopuli gemma

továbbá (vagy-vagy):

Feketenadálytő-gyökérSymphyti radix

Vadgesztenyelevél vagy -kéregHippocastani folium seu cortex

Orvosi somkórófűMeliloti herba

Használat: 2 evőkanál keveréket 2 liter vízben 5 percig főzünk, kb. 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Melegen vagy langyosan használjuk, egy-egy alkalommal 10-15 percig ülőfürdőnek.

Májműködést serkentő, májvédő teák:

Kerti kakukkfűThymi herba (főhatás)

Gyermekláncfű-gyökérTaraxaci radix (főhatás)

Orvosi somkórófűMeliloti herba (főhatás)

MáriatövisfűCardui marianae herba

ÁrticsókalevélCynarae folium

BorsmentalevélMenthae piperitae folium

CickafarfűMillefolii herba

továbbá (vagy-vagy):

Vérehulló fecskefűChelidonii herba (önmagában nem használható, erős hatású!)

Szagosmügefű Asperulae odoratae herba

OrbáncfűHyperici herba

KukoricabajuszMaydis stigma

Használat: 1 lapos evőkanál keveréket 1 csésze (2-2,5 dl) vízzel 1 percig főzünk, 5 percig lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük. Kissé édesítve langyosan, főétkezések előtt fél vagy egy órával, naponta 3-szor 1 csészével.

Epebántalmak esetén használt teák:

CickafarkfűMillefolii herba (főhatás)

BorsmentalevélMenthae piperitae folium (főhatás)

Gyermekláncfű-gyökérTaraxaci radix (főhatás)

KutyabengekéregFrangulae cortex (főhatás – kúraszerű használat esetén aránya nem lehet több 5%-nál)

Katángkóró-gyökér vagy -fűCichorii radix seu herba

Orvosi pemetefűMarrubii herba

ApróbojtorjánfűAgrimoniae herba

Mezei kakukkfűSerpylli herba

Homoki szalmagyopár virágHelichrysi flos

Vérehulló fecskefűChelidonii herba (erős hatása miatt, kúraszerű használat esetén aránya nem lehet több 5%-nál)

továbbá (vagy-vagy):

Vasfű – Verbenae herba

Körömvirág – Calendulae flos

Levendulavirág – Lavandulae flos

FehérürömfűAbsinthii herba

ÉdesköményFoeniculi fructus

OrbáncfűHyperici herba

CsipkebogyóRosae pseudofructus

KukoricabajuszMaydis stigma

RebarbaragyökérRhei rhizoma

Orvosi füstikefűFumariae herba

RozmaringlevélRosmarini folium

Tárnicsgyökér Gentianae radix

Árticsókalevél Cynarae folium

Használat: 2 teáskanál keveréket 1 csésze (2-2,5 dl) vízzel 1 percig főzzük, majd 10 percig lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 2-3 csészével főétkezések előtt. A napi első teát reggel éhgyomorra, majd – ha lehetséges – ajánlatos jobb oldalon fél óráig nyugalomban, fekvő állapotban maradni.

Bélféreg elleni teák:

A bélféreg azonosítását szakorvosnak kell elvégeznie, a terápiába csak ezután kombinálható gyógyteázás a kezelőorvos tudtával.

BenedekfűCnici benedicti herba (főhatás)

KutyabengekéregFrangulae cortex (főhatás)

DiólevélJuglandis folium (főhatás)

KoriandertermésCoriandri fructus

KisezerjófűCentaurii herba

továbbá (vagy-vagy):

TárnicsgyökérGentianae radix

FehérürömfűAbsinthii herba

Kerti kakukkfű Thymi herba

Borsmentalevél Menthae piperitae folium

KamillavirágMatricariae flos

Használat:  1 lapos evőkanál keveréket 1 csésze (2-2,5 dl) vízzel leöntünk, felforraljuk, 1 percig lassan főzzük, 5 percig lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük. Reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt langyosan, édesítés nélkül fél-fél csészével.

Kiegészítésként jó háziszer naponta 1-2 gerezd nyers fokhagyma, akár a teakúrával együtt fogyasztva.    

Dr. Szabó László Gyula, az MTA doktora, emeritus professzor Pécsi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Kar, Gyógyszerészeti Intézet
a szerző cikkei

hirdetés

cimkék

Olvasói vélemény: 0,0 / 10
Értékelés:
A cikk értékeléséhez, kérjük először jelentkezzen be!
Ha hozzá kíván szólni, jelentkezzen be!
 
hirdetés
hirdetés